Filé de frango na airfryer é uma opção deliciosa, saudável e prática para o dia a dia. Com a airfryer, você consegue um filé crocante por fora e suculento por dentro, sem a necessidade de fritura em óleo.
Preparar filé de frango na airfryer é uma excelente escolha porque torna o prato mais saudável, reduzindo a quantidade de gordura sem comprometer o sabor. Além disso, a airfryer cozinha os filés de maneira uniforme e rápida, garantindo praticidade e menos sujeira na cozinha.
Preparar os filés
Tempere os filés de frango com sal, pimenta, alho, suco de limão e páprica. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos para absorver bem os sabores.
Cozinhar os filés
Coloque os filés na cesta da airfryer sem sobrepor. Asse a 200°C por 10 a 12 minutos, virando na metade do tempo para dourar os dois lados.
Cozinhar as coxas
Coloque as coxas de frango na cesta da airfryer sem sobrepor. Cozinhe a 200ºC por aproximadamente 25 a 30 minutos, virando na metade do tempo para garantir que fiquem douradas por igual.
Servir e aproveitar
Retire os filés de frango na airfryer e sirva imediatamente com acompanhamentos como salada, arroz ou legumes grelhados.
Para garantir um filé de frango na airfryer ainda mais suculento, evite cortar os filés muito finos, pois podem ressecar facilmente. Se desejar uma crocância extra, pincele uma fina camada de azeite ou use farinha de rosca temperada. Além disso, variar os temperos como ervas finas e curry pode deixar o prato ainda mais saboroso.
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