Filé interno de frango na airfryer é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição rápida e suculenta. A airfryer permite que o frango fique dourado por fora e macio por dentro, sem a necessidade de óleo em excesso.
Fazer filé interno de frango na airfryer é uma ótima escolha porque o preparo é simples, rápido e saudável. A airfryer cozinha os filés de maneira uniforme, mantendo a suculência e realçando o sabor dos temperos. Além disso, é uma alternativa prática para quem deseja uma refeição nutritiva sem complicação.
Tempere os filés
Coloque os filés internos de frango em uma tigela e tempere com sal, pimenta, alho, limão e azeite. Misture bem para que fiquem bem temperados.
Pré-aqueça a airfryer
Ligue a airfryer a 200°C por cerca de 5 minutos para garantir um cozimento uniforme dos filés.
Cozinhe os filés
Distribua os filés internos de frango na cesta da airfryer em uma única camada. Cozinhe por 10 a 12 minutos a 200°C, virando na metade do tempo para garantir que fiquem dourados por igual.
Sirva e aproveite
Retire os filés internos de frango da airfryer e sirva com legumes, saladas ou molhos de sua preferência.
Para um frango ainda mais saboroso, deixe os filés marinando nos temperos por pelo menos 20 minutos antes de levá-los à airfryer. Não sobrecarregue a cesta para que o ar quente circule bem e os filés fiquem dourados de maneira uniforme. Se quiser um toque crocante, experimente empanar os filés com farinha de rosca antes de cozinhar.
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