Aspargos na airfryer são uma opção deliciosa e saudável para acompanhar qualquer refeição. Preparar aspargos na airfryer garante uma textura crocante por fora e macia por dentro, além de realçar o sabor natural desse vegetal nutritivo.
Cozinhar aspargos na airfryer é uma excelente escolha porque preserva os nutrientes do vegetal e realça seu sabor sem a necessidade de muito óleo. A airfryer proporciona um cozimento uniforme, deixando os aspargos levemente crocantes sem ressecar. Além disso, é uma forma prática e rápida de preparar um acompanhamento saudável e saboroso, ideal para quem busca refeições equilibradas.
Prepare os aspargos
Lave bem os aspargos e corte a parte dura do caule. Seque-os com papel toalha para garantir uma melhor aderência dos temperos.
Tempere os aspargos
Coloque os aspargos em um recipiente e tempere com azeite de oliva, sal, pimenta-do-reino e alho em pó. Misture bem para cobrir todos os pedaços de maneira uniforme.
Cozinhe na airfryer
Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 3 minutos. Disponha os aspargos no cesto da airfryer em uma única camada e cozinhe por 8 a 10 minutos, mexendo na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme.
Sirva e aproveite
Retire os aspargos da airfryer e finalize com queijo parmesão ralado ou suco de limão para um toque extra de sabor. Sirva imediatamente como acompanhamento ou entrada.
Para garantir que seus aspargos na airfryer fiquem perfeitamente cozidos, escolha sempre aspargos frescos e firmes. Se preferir um sabor mais intenso, adicione páprica defumada ou ervas secas aos temperos. Além disso, não sobrecarregue o cesto da airfryer para permitir que o ar quente circule e cozinhe os aspargos de maneira uniforme. Essa receita é versátil e pode ser combinada com diversos pratos, como carnes, peixes ou massas, trazendo um toque sofisticado e nutritivo à refeição.
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