Crepes chineses (rolinhos primavera) na airfryer
Os crepes chineses, conhecidos no Brasil como rolinhos primavera, ficam muito bem na airfryer, porque o rolinho primavera na airfryer sai dourado e estaladiço em 10 a 12 minutos, sem a fritura em óleo. Esta receita leva um recheio de frango, couve e cenoura, que se salteia primeiro e se enrola em folhas de massa. Os rolinhos congelados do supermercado também funcionam, com as indicações abaixo.

- Temperatura
- 180°C
- Tempo total
- 1:02h
- Preparação
- 30min
- Doses
- 4
- Temp. no centro
- 70°C
- Por dose
- 260kcal
Porque é que a airfryer resulta tão bem com crepes chineses
Os crepes chineses, ou rolinhos primavera, têm uma massa muito fina que na fritura absorve óleo e ganha a famosa crosta com bolhas. Na airfryer, o ar quente e seco desidrata essa massa em poucos minutos, formando uma película dourada e estaladiça com apenas um pincelar de azeite. O recheio, já cozinhado, só precisa de aquecer, e o centro fica húmido sem encharcar o exterior.
Para o rolinho primavera na airfryer correr bem, o recheio tem de estar seco e frio na hora de enrolar, e a massa tem de ficar bem fechada. Se o recheio estiver quente e húmido, o vapor rompe a massa e os rolinhos abrem. A airfryer também pede espaço: cada rolinho deve ficar sem tocar nos outros, para que o ar circule e a massa não cole.
Como fazer crepes chineses na airfryer
Toque num tempo para iniciar o temporizador.
- Salteie o recheio Numa frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite e salteie o frango 3 a , até deixar de estar rosado. Junte o alho e o gengibre, depois a couve e a cenoura, e salteie mais . Tempere com o molho de soja.
- Arrefeça Passe o recheio para uma peneira e deixe escorrer e arrefecer . Um recheio húmido rompe a massa. O frango tem de estar cozinhado e acima de 70 °C no centro.
- Enrole Misture a farinha e a água numa pasta. Coloque 2 colheres de sopa de recheio no centro de cada folha, dobre as pontas, enrole com firmeza e cole com a pasta.
- Pincele e pré-aqueça Ligue a airfryer a 180 °C durante . Pincele os rolinhos com azeite por todos os lados, para dourarem.
- Asse Coloque 4 rolinhos de cada vez no cesto, sem se tocarem, e asse 10 a , virando-os aos . Fazem-se em duas fornadas. Servem-se quando estiverem dourados e crocantes.
Tempos e temperaturas
| Crepes chineses (rolinhos primavera) | Temperatura | Tempo |
|---|---|---|
| Crepes chineses caseirosvirar aos 6 minutos | 180 °C | 10–12 min |
| Crepes chineses congeladossem descongelar, a 70 °C | 180 °C | 10–12 min |
| Rolinhos grandes (25 cm) | 180 °C | 14–16 min |
| Rolinhos vegetarianossem frango, com cogumelos | 180 °C | 10–12 min |
| Rolinhos congelados caseiros | 180 °C | 14–16 min |
| Reaquecer70 °C no centro | 160 °C | 5 min |
Os tempos são indicativos e dependem do tamanho e da potência da sua airfryer. Está pronto quando atinge 70 °C no centro. Veja também os tempos e temperaturas de todos os pratos.
Leia também: Congelados na airfryer: tempos e temperaturas
Que massa e recheio escolher
As folhas para crepes chineses vendem-se congeladas ou refrigeradas em lojas de produtos asiáticos e em alguns supermercados. Descongele-as no frigorífico e mantenha-as tapadas com um pano húmido enquanto trabalha, porque secam e racham depressa. Se encontrar apenas massa filo, use duas folhas sobrepostas.
O recheio clássico leva couve, cenoura, rebentos de soja e carne. Aqui, o frango em tiras finas cozinha rápido e evita que o recheio fique pesado. Se preferir uma versão sem carne, troque o frango por cogumelos laminados e tofu. Evite legumes que soltam muita água, como o tomate ou a curgete, a menos que os salteie e escorra muito bem.
Num cesto de 4 a 6 litros cabem 4 rolinhos de 20 cm sem se tocarem. Para 8 rolinhos, faça duas fornadas.
Como escolher o molho
Um bom molho faz tanta diferença como o recheio. O agridoce comprado funciona bem, mas pode fazer o seu em 3 minutos: ferva 3 colheres de sopa de água, 2 de açúcar, 2 de vinagre de arroz e 1 de ketchup, e engrosse com uma colher de chá de amido de milho dissolvido em água fria. O molho de soja com um fio de limão e uma pitada de piri-piri também resulta e leva ainda menos tempo.
Dicas
- Enrole firme, mas sem rasgar. Dobre as laterais para dentro e aperte o rolo contra a bancada. Um rolo frouxo abre no cesto.
- Ponha a costura para baixo. Assim a massa fecha com o peso e a cola mantém-se até ganhar crosta.
- Pincele os dois lados. O azeite substitui o óleo da fritura e é ele que dá cor. Vire a meio e pincele de novo se a massa parecer seca.
Como servir
Os crepes chineses servem-se quentes, com molho agridoce, molho de soja ou um molho de piri-piri e limão. Para uma refeição asiática rápida, combine com arroz na airfryer e uma salada de pepino. Num petisco de festa, junte nuggets de frango na airfryer e asas de frango na airfryer. Mais ideias em lanches.
Conservar e reaquecer
Os rolinhos cozinhados guardam-se 2 dias no frigorífico, em caixa fechada. Reaqueça-os na airfryer a 160 °C durante 5 minutos, até a massa ficar crocante e o recheio atingir 70 °C no centro. O micro-ondas amolece a massa e não é recomendado. Os rolinhos crus podem ser congelados e cozinhados diretamente do congelador, a 180 °C durante 14 a 16 minutos.
Variações
- Com camarão: substitua o frango por 150 g de gambas picadas e salteadas, e mantenha o tempo.
- Vegetarianos: use cogumelos, cenoura e feijão-verde, bem salteados e escorridos.
- Com molho de amendoim: sirva com um molho de manteiga de amendoim, soja, limão e um fio de mel.
- Gyozas: Outro petisco asiático congelado: gyozas na airfryer.
Se não correr bem
- Os rolinhos abrem no cesto
- A massa não estava bem selada ou o recheio estava húmido. Escorra bem o recheio, enrole firme e cole a ponta final com a pasta de farinha. Ponha a costura para baixo.
- A massa fica seca e dura
- Falta azeite à superfície. Pincele bem todos os lados e vire a meio. A massa da airfryer não frita, por isso precisa dessa película.
- O recheio fica aguado
- A couve soltou água. Salteie em lume forte e escorra numa peneira antes de enrolar. Junte uma pitada de sal só no fim.
Perguntas frequentes
Quanto tempo demora o rolinho primavera na airfryer?
Entre 10 e 12 minutos a 180 °C, virando a meio. Estão prontos quando a massa estiver dourada e estaladiça.
Como fazer crepes chineses congelados na airfryer?
Não descongele. Pincele com um fio de azeite e asse a 180 °C durante 10 a 12 minutos, virando a meio, até estarem a 70 °C no centro. Siga sempre a embalagem do fabricante.
A airfryer substitui a fritura nos crepes chineses?
Quase. O resultado é menos bolhoso e mais seco, mas dourado e crocante. Precisa sempre de um pouco de azeite à superfície.
Posso usar massa filo ou folha de arroz?
A massa filo funciona com duas folhas sobrepostas e azeite entre elas. A folha de arroz não é recomendada, porque fica dura no ar quente.
Posso congelar os rolinhos caseiros?
Sim. Enrole, congele num tabuleiro e depois guarde em saco. Asse ainda congelados a 180 °C durante 14 a 16 minutos.
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