Crepes chineses (rolinhos primavera) na airfryer

Os crepes chineses, conhecidos no Brasil como rolinhos primavera, ficam muito bem na airfryer, porque o rolinho primavera na airfryer sai dourado e estaladiço em 10 a 12 minutos, sem a fritura em óleo. Esta receita leva um recheio de frango, couve e cenoura, que se salteia primeiro e se enrola em folhas de massa. Os rolinhos congelados do supermercado também funcionam, com as indicações abaixo.

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Crepes chineses dourados e estaladiços, um deles cortado ao meio a mostrar o recheio de legumes e frango, com molho agridoce ao lado
Temperatura
180°C
Tempo total
1:02h
Preparação
30min
Doses
4
Temp. no centro
70°C
Por dose
260kcal

Porque é que a airfryer resulta tão bem com crepes chineses

Os crepes chineses, ou rolinhos primavera, têm uma massa muito fina que na fritura absorve óleo e ganha a famosa crosta com bolhas. Na airfryer, o ar quente e seco desidrata essa massa em poucos minutos, formando uma película dourada e estaladiça com apenas um pincelar de azeite. O recheio, já cozinhado, só precisa de aquecer, e o centro fica húmido sem encharcar o exterior.

Para o rolinho primavera na airfryer correr bem, o recheio tem de estar seco e frio na hora de enrolar, e a massa tem de ficar bem fechada. Se o recheio estiver quente e húmido, o vapor rompe a massa e os rolinhos abrem. A airfryer também pede espaço: cada rolinho deve ficar sem tocar nos outros, para que o ar circule e a massa não cole.

Como fazer crepes chineses na airfryer

Toque num tempo para iniciar o temporizador.

  1. Salteie o recheio Numa frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite e salteie o frango 3 a , até deixar de estar rosado. Junte o alho e o gengibre, depois a couve e a cenoura, e salteie mais . Tempere com o molho de soja.
  2. Arrefeça Passe o recheio para uma peneira e deixe escorrer e arrefecer . Um recheio húmido rompe a massa. O frango tem de estar cozinhado e acima de 70 °C no centro.
  3. Enrole Misture a farinha e a água numa pasta. Coloque 2 colheres de sopa de recheio no centro de cada folha, dobre as pontas, enrole com firmeza e cole com a pasta.
  4. Pincele e pré-aqueça Ligue a airfryer a 180 °C durante . Pincele os rolinhos com azeite por todos os lados, para dourarem.
  5. Asse Coloque 4 rolinhos de cada vez no cesto, sem se tocarem, e asse 10 a , virando-os aos . Fazem-se em duas fornadas. Servem-se quando estiverem dourados e crocantes.

Tempos e temperaturas

Crepes chineses (rolinhos primavera)TemperaturaTempo
Crepes chineses caseirosvirar aos 6 minutos180 °C10–12 min
Crepes chineses congeladossem descongelar, a 70 °C180 °C10–12 min
Rolinhos grandes (25 cm)180 °C14–16 min
Rolinhos vegetarianossem frango, com cogumelos180 °C10–12 min
Rolinhos congelados caseiros180 °C14–16 min
Reaquecer70 °C no centro160 °C5 min

Os tempos são indicativos e dependem do tamanho e da potência da sua airfryer. Está pronto quando atinge 70 °C no centro. Veja também os tempos e temperaturas de todos os pratos.

Que massa e recheio escolher

As folhas para crepes chineses vendem-se congeladas ou refrigeradas em lojas de produtos asiáticos e em alguns supermercados. Descongele-as no frigorífico e mantenha-as tapadas com um pano húmido enquanto trabalha, porque secam e racham depressa. Se encontrar apenas massa filo, use duas folhas sobrepostas.

O recheio clássico leva couve, cenoura, rebentos de soja e carne. Aqui, o frango em tiras finas cozinha rápido e evita que o recheio fique pesado. Se preferir uma versão sem carne, troque o frango por cogumelos laminados e tofu. Evite legumes que soltam muita água, como o tomate ou a curgete, a menos que os salteie e escorra muito bem.

Num cesto de 4 a 6 litros cabem 4 rolinhos de 20 cm sem se tocarem. Para 8 rolinhos, faça duas fornadas.

Como escolher o molho

Um bom molho faz tanta diferença como o recheio. O agridoce comprado funciona bem, mas pode fazer o seu em 3 minutos: ferva 3 colheres de sopa de água, 2 de açúcar, 2 de vinagre de arroz e 1 de ketchup, e engrosse com uma colher de chá de amido de milho dissolvido em água fria. O molho de soja com um fio de limão e uma pitada de piri-piri também resulta e leva ainda menos tempo.

Dicas

  • Enrole firme, mas sem rasgar. Dobre as laterais para dentro e aperte o rolo contra a bancada. Um rolo frouxo abre no cesto.
  • Ponha a costura para baixo. Assim a massa fecha com o peso e a cola mantém-se até ganhar crosta.
  • Pincele os dois lados. O azeite substitui o óleo da fritura e é ele que dá cor. Vire a meio e pincele de novo se a massa parecer seca.

Como servir

Os crepes chineses servem-se quentes, com molho agridoce, molho de soja ou um molho de piri-piri e limão. Para uma refeição asiática rápida, combine com arroz na airfryer e uma salada de pepino. Num petisco de festa, junte nuggets de frango na airfryer e asas de frango na airfryer. Mais ideias em lanches.

Conservar e reaquecer

Os rolinhos cozinhados guardam-se 2 dias no frigorífico, em caixa fechada. Reaqueça-os na airfryer a 160 °C durante 5 minutos, até a massa ficar crocante e o recheio atingir 70 °C no centro. O micro-ondas amolece a massa e não é recomendado. Os rolinhos crus podem ser congelados e cozinhados diretamente do congelador, a 180 °C durante 14 a 16 minutos.

Variações

  • Com camarão: substitua o frango por 150 g de gambas picadas e salteadas, e mantenha o tempo.
  • Vegetarianos: use cogumelos, cenoura e feijão-verde, bem salteados e escorridos.
  • Com molho de amendoim: sirva com um molho de manteiga de amendoim, soja, limão e um fio de mel.
  • Gyozas: Outro petisco asiático congelado: gyozas na airfryer.

Se não correr bem

Os rolinhos abrem no cesto
A massa não estava bem selada ou o recheio estava húmido. Escorra bem o recheio, enrole firme e cole a ponta final com a pasta de farinha. Ponha a costura para baixo.
A massa fica seca e dura
Falta azeite à superfície. Pincele bem todos os lados e vire a meio. A massa da airfryer não frita, por isso precisa dessa película.
O recheio fica aguado
A couve soltou água. Salteie em lume forte e escorra numa peneira antes de enrolar. Junte uma pitada de sal só no fim.

Perguntas frequentes

Quanto tempo demora o rolinho primavera na airfryer?

Entre 10 e 12 minutos a 180 °C, virando a meio. Estão prontos quando a massa estiver dourada e estaladiça.

Como fazer crepes chineses congelados na airfryer?

Não descongele. Pincele com um fio de azeite e asse a 180 °C durante 10 a 12 minutos, virando a meio, até estarem a 70 °C no centro. Siga sempre a embalagem do fabricante.

A airfryer substitui a fritura nos crepes chineses?

Quase. O resultado é menos bolhoso e mais seco, mas dourado e crocante. Precisa sempre de um pouco de azeite à superfície.

Posso usar massa filo ou folha de arroz?

A massa filo funciona com duas folhas sobrepostas e azeite entre elas. A folha de arroz não é recomendada, porque fica dura no ar quente.

Posso congelar os rolinhos caseiros?

Sim. Enrole, congele num tabuleiro e depois guarde em saco. Asse ainda congelados a 180 °C durante 14 a 16 minutos.

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